Što sam primijetila nakon mjesec dana meditacije?
Sjednite, zauzmite ugodan položaj i zatvorite oči. Blage riječi popraćene laganom muzikom ili zvukovima prirode. Bolovi u leđima, migoljenje, trnci u nogama i misli koje lete na sve strane. Zvuči li vam poznato? Ako ste ikada pokušali meditirati, vjerujem da vam je itekako poznat ovaj osjećaj. No premda meditacija može biti izazovna, redovito slušamo o njezinim blagodatima. Danas se i ja priključujem tom "klubu" i dijelim s vama što sam primijetila nakon mjesec dana gotovo svakodnevne meditacije. Želim naglasiti ono što je očito: moje je iskustvo potpuno individualno . Ne mora značiti da će vama donijeti jednake rezultate. Ali želim vas potaknuti da pokušate i otkrijete što će vama donijeti. fokusiranija sam blaža sam prema sebi sigurnija sam u sebe i svoje mogućnosti pozitivnije pristupam životnim izazovima otvorenija sam (za nove ideje, učenje, odnose...) dobila sam 2 poslovne ideje te nekoliko manjih za Krobuk (među kojima je i ovaj tekst o meditaciji 😊) Ako se o...